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Perguntas frequentes
Como posso saber quais vitaminas e suplementos são ideais para mim?
O ideal é consultar um profissional de saúde, como um nutricionista, para obter recomendações personalizadas.
Qual a diferença entre vitaminas e suplementos?
As vitaminas são substâncias essenciais ao corpo, enquanto os suplementos são produtos adicionais que complementam a dieta.
É seguro tomar vários tipos de suplementos ao mesmo tempo?
É recomendável evitar a combinação de suplementos sem a orientação de um profissional de saúde.
Os suplementos podem substituir uma alimentação saudável?
Os suplementos não substituem uma alimentação equilibrada; são complementos para uma dieta saudável.
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